44 156,70 €
Carciofi cat 1 sardegna
1,50 €
1,50 al kg
Limoni naturali Cat 1 Calabria
2,00 €
4,00 al kg
due tramezzini artigianali di vitello
11,00 €
22,00 al kg
Cipolle bionde Cat 1 molise
0,50 €
2,00 al kg
Patate rosse
0,80 €
1,60 al kg
Olive taggiasche
3,98 €
15,90 al kg
Olive denocciolate calabre
3,00 €
12,00 al kg
Provola Silana
7,50 €
13,00 al kg
Arancini al ragù
6,70 € 8,00 €

Melanzana nera

Provenienza: Italia

BiodiversitàLa melanzana nera è un pilastro della dieta mediterranea, caratterizzata da una buccia scura e lucida e una polpa soda che assorbe perfettamente i condimenti. Ricca di nasunina, un potente antiossidante presente nella buccia, favorisce il benessere cellulare.Tabella valori nutrizionali (per 100g)

NUTRIENTE QUANTITÀ
Energia 25 kcal
Acqua 92.7 g
Fibre 3 g
Potassio 230 mg

Versatile e saporita, la melanzana nera è la regina delle preparazioni estive, ideale per piatti che spaziano dalla tradizione alla creatività moderna.

La nostra melanzana nera viene selezionata per garantire compattezza e assenza di semi eccessivi. Grazie alla sua consistenza, è perfetta per cotture alla griglia, al forno o per la classica frittura della parmigiana.

Stagionalità

La melanzana nera dà il meglio di sé da giugno a ottobre. Durante questi mesi, l’esposizione al sole garantisce una polpa meno amara e una maggiore concentrazione di nutrienti essenziali.

Conservazione

Si conserva in frigorifero, nel cassetto delle verdure, per circa 4-5 giorni. È consigliabile non rimuovere il picciolo fino al momento dell’utilizzo per preservarne l’idratazione. Evitare il congelamento da cruda; meglio cuocerla leggermente prima di riporla in freezer.

Prodotto stanco e trasformazione

Se la melanzana inizia a perdere turgore, non sprecarla: è il momento perfetto per preparare una crema di melanzane (Babaganoush) o una caponata. La cottura prolungata ammorbidisce le fibre rendendo il prodotto ideale per sughi e condimenti cremosi.

Ricetta semplice: Pasta alla Norma veloce

Taglia la melanzana nera a cubetti e saltala in padella con olio extravergine, aglio e basilico finché non è dorata. Unisci passata di pomodoro fresco e condisci la tua pasta preferita, completando con una grattugiata di ricotta salata.

Peso 0,5 kg
Dimensioni 6 × 15 × 0,5 cm
1,25 €
500g
2,50 al kg

Potrebbero interessarti anche